Ұйқы безінің қатерлі ісігі үшін диета: емделуді қолдау үшін қоректік және оңай рецепттер 

Кіріспе

Дұрыс Ұйқы безінің қатерлі ісігі үшін диета Күшті жақсарту, емдеудің жанама әсерлерін азайту және өмірдің жалпы сапасын арттыру үшін өте маңызды. Сіз жаңадан диагноз қойылып, химиотерапиядан немесе қалпына келтіріле ме, әлде сауығу, дұрыс тамақтанып, дұрыс емес адамдардан аулақ болыңыз.

Бұл нұсқаулықта біз келесідей сараптамалық-сауық-сахна бойынша кеңестер береміз Ұйқы безі қатерлі ісігі бар науқастарға арналған оңай, қоректік рецепттер, ас қорытудың жеңілсіздігіне, қабынуға қарсы ингредиенттерге және салауатты салмақ ұстауға бағытталған.

Неліктен диета ұйқы безінің қатерлі ісігі жағдайында маңызды

Ұйқы безі ас қорытуда және қандағы қантты реттеуде рөл атқарады. Қатерлі ісік әсер еткен кезде, дене мыналарға күреседі:

• Майлар мен қоректік заттарды сіңіріңіз

• Салмақты сақтау

• Қан глюкозасын реттеңіз

Сондықтан, а Ұйқы безінің қатерлі ісігі болуы керек:

• ✅ Дұрыс емес майлар

• ✅ Lean Partein және оңай сіңетін көмірсулар

• ✅ Антиоксиданттарға және қабынуға қарсы тағамдарға бай

• ✅ Емдеу кезінде жүрек айну, кәдімгі немесе диареяны болдырмауға бейімделген

Ұйқы безінің қатерлі ісігі бар науқастарға арналған тағамдық нұсқаулық

Ауыстыру үшін тағамдар

• ❌ Қуырылған және майлы тағамдар

• ❌ өңделген ет

• ❌ Қантты жеңіл тағамдар мен содас

• ❌ Алкоголь және кофеин (шектеу немесе болдырмаңыз)

• ❌ Газды құрайтын көкөністер (пияз, қырыққабат - ыңғайсыздық тудырса)

✅ Ұйқы безінің қатерлі ісігіне арналған 5 оңай рецепт

Бұл рецепттер Дағдаран, қоректік заттар-тығызжәне балқытылған денсаулыққа қажеттіліктермен тураланған.

1. Кремді квиноа және шпинат сорпасы

Құрамы:

• 1 кесе дайындалған костиноа

• 2 кесе нәресте шпинат

• 1 кішкентай сәбіз, туралған

• 3 кесе аз натрийдің көкөніс сорпасы

• 1 ас қасық зәйтүн майы

• ½ TSP куркума

Нұсқаулар:

1. Зәйтүн майындағы тұзды сәбіз жұмсақ болғанша.

2. Сорпа, шпинат және квиноа қосыңыз.

3. 10 минут қайнатыңыз, егер тек құрылымға қажет болса, араластырыңыз.

4. Дәміне қарай куркума, тұз қосыңыз.

✅ Қабынуға қарсы, ақуызға бай, ас қорытуға жұмсақ

2. Бумен пісірілген брокколи қосылған пісірілген лосось

Құрамы:

• 1 лосось филесі

• 1 ас қасық зәйтүн майы

• Лимон шырыны

• Бумен пісірілген брокколи

Нұсқаулар:

1. Пешті 375 ° F дейін алдын ала қыздырыңыз.

2. Шифильге лососьді май және лимон шырынын салыңыз.

3. 20 минут пісіріңіз. Бумен пісірілген брокколимен бірге ұсыныңыз.

✅ Омега-3S қабынуды бақылау және иммундық денсаулықты қолдайды

3. Көкжидек пен бадам майымен сұлы майы

Құрамы:

• ½ Сырыққа арналған сұлы

• 1 кубок бадам сүті

• ¼ Cup Bluebries

• 1 ас қасық бадам майы

Нұсқаулар:

1. Бадам сүтінде сұлы пісіріңіз.

2. Жоғарғы жағы көкжидекпен және бадам майымен.

✅ Жоғары талшықты, антиоксидантқа төзімді таңғы ас, бұл оңай төзуге болады

4. Грек йогурт-тесу

Құрамы:

• ½ CUP грек йогурты

• 1 банан

• ¼ CUP жидектері

• 1 ас қасық жер зығыр еті

• ½ CUP Бадам сүті

Нұсқаулар:

1. Тегіс болғанша араластырыңыз.

✅ Ақуызға бай және тәбетті жоғалтатын науқастарға жарамды

5. Бумен пісірілген тауық & күріш ыдысы

Құрамы:

• 1 кесе пісірілген қоңыр күріш

• ½ CUP Бумен пісірілген тауық еті

• Жұмсақ пісірілген цуккини немесе сәбіз

• Зәйтүн майы

Нұсқаулар:

1. Барлық ингредиенттерді ыдыста біріктіріңіз.

2. Маймен және маусымды жеңілдетіңіз.

✅ Ақуыз және тұтас дәндермен теңдестірілген тамақ

Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)

1-сұрақ: Ұйқы безінің қатерлі ісігі аурулары майларды жей алады ма?
Ия, бірақ назар аударыңыз Сау майлар авокадо, зәйтүн майы және жаңғақтар сияқты. Сегейстеу қиын, майлы немесе қуырылған тағамдардан аулақ болыңыз.

Q2: емдеу кезінде қанша рет тамақтану керек?
Мақсат Күніне 5-6 кішкентай тамақ. Жиі тамақтану тәбетті, жүрек айнуын және энергия деңгейін басқаруға көмектеседі.

Q3: Сүтке арналған немесе ұйқы безі қатерлі ісік аурулары үшін жақсы ма?
Кейбір адамдар сүт қорын қорлауда болуы мүмкін. Соттау Лактозасыз йогурт немесе өсімдік негізіндегі балама.

С4: Мен вегетариандық немесе вегетариандық диетаны ұстана аламын ба?
Иә, жоспарлаумен. Жеткілікті түрде қамтамасыз етіңіз Тофу, жасымық, бұршақ дақылдарынан ақуыз, және В12 дәрумені қарастырыңыз.

Ұйқы безінің қатерлі ісігі кезіндегі тамақтануға арналған сарапшылар

• 💧 Ылғалдандырыңыз - Күні бойына сұйықтық сұйықтық.

• 🧂 Жұмсақ дәмдеуіштерді қолданыңыз - Күшті дәмдеуіштер асқазанды тітіркендіруі мүмкін.

• 🥣 Жұмсақ құрылымды тағамдарды таңдаңыз - Жұтылу және қорыту оңай.

• 🍽️ Тыныш ортада тамақтаныңыз - Стресс белгілерді нашарлатуы мүмкін.

• 📓 Азық-түлік күнделігін сақтаңыз - Не істер және не істемейтінін қадағалаңыз.

Қорытынды: емдеу дұрыс тамақтанудан басталады

Жақсы тамақтану - оның бөлігі Ұйқы безінің қатерлі ісігі. Бұл рецепттер болуға арналған Асқазанға жұмсақ, және емдік қоректік заттарға толы оңай. Тіркелген диетологтармен немесе онкологпен бірге сіздің емдеу және тамақтану қажеттіліктері негізінде тамақтану жоспарын жекелендіріңіз.