췌장암을위한 다이어트 : 치유를 지원하는 영양가 있고 쉬운 레시피 

소개

적절한췌장암을위한 다이어트강도 향상, 치료 부작용을 줄이며 전반적인 삶의 질 향상에 중요합니다. 새로 진단을 받거나 화학 요법을 받거나 회복 중이든, 올바른 음식을 섭취하고 잘못된 음식을 피하면 차이가 생길 수 있습니다.

이 안내서에서는 전문가가 지원하는식이 요령을 제공합니다.췌장암 환자를위한 쉽고 영양가있는 레시피, 소화 용이성, 항염증제 성분 및 건강한 체중을 유지하는 데 중점을 둡니다.

췌장암 치료에서 다이어트가 중요한 이유

췌장은 소화 및 혈당 조절에 중요한 역할을합니다. 암의 영향을 받으면 신체는 다음과 같습니다.

• 지방과 영양소를 흡수하십시오

• 체중을 유지하십시오

• 혈당을 조절하십시오

따라서 a췌장암 다이어트이어야합니다 :

• 건강에 해로운 지방이 적습니다

• gean 린 단백질이 많고 소화기 쉬운 탄수화물

• ✅ 산화 방지제 및 항 염증 식품이 풍부합니다

• ∎ 치료 중 메스꺼움, 팽만감 또는 설사를 피하기 위해 맞춤화

췌장암 환자를위한 영양 지침

피해야 할 음식

• fried 튀김과 기름기가 많은 음식

• proceded 고기

• ❌ 단식과 소다

• ❌ 알코올 및 카페인 (제한 또는 피하기)

• ❌ 가스 형성 야채 (양파, 양배추-불편 함을 유발하는 경우)

pancreatic cancer diet를위한 상위 5 가지 쉬운 레시피

이 레시피입니다소화하기 쉽고 영양이 풍부합니다, 췌장 건강 요구와 일치합니다.

1.크림 같은 퀴 노아 및 시금치 수프

재료:

• 1 컵 요리 퀴 노아

• 아기 시금치 2 컵

• 1 개의 작은 당근, 다진

• 3 컵 저소음 야채 국물

• 1 큰술 올리브 오일

• ½ tsp 심황

지침:

1. 연약 할 때까지 올리브 오일에 볶은 당근.

2. 국물, 시금치 및 퀴 노아를 추가하십시오.

3. 10 분 동안 끓여서 텍스처에 필요한 경우 혼합하십시오.

4. 맛에 심황, 소금을 첨가하십시오.

✅항염증제, 단백질이 풍부하며 소화시 부드럽습니다

2.찐 브로콜리와 함께 구운 연어

재료:

• 1 연어 필렛

• 1 tsp 올리브 오일

• 레몬 주스

• 찐 브로콜리

지침:

1. 오븐을 375 ° F로 예열하십시오.

2. 연어를 호일에 넣고 기름과 레몬 주스로 이슬비를 뿌립니다.

3. 20 분 굽습니다. 찐 브로콜리와 함께 제공하십시오.

✅오메가 -3은 염증 조절 및 면역 건강을 지원합니다

3.블루 베리와 아몬드 버터를 곁들인 오트밀

재료:

• 1/2 컵 구르는 귀리

• 아몬드 우유 1 컵

• ¼ 컵 블루 베리

• 1 큰술 아몬드 버터

지침:

1. 아몬드 우유로 귀리를 요리하십시오.

2. 블루 베리와 아몬드 버터를 곁들입니다.

✅견딜 수있는 고 섬유질의 항산화 제로 포장 된 아침 식사

4.그리스 요거트 스무디

재료:

• ½ 컵 그리스 요구르트

• 바나나 1 개

• ¼ 컵 열매

• 1 큰술지면 아마씨

• ½ 컵의 무가당 아몬드 우유

지침:

1. 매끄럽게 될 때까지 혼합하십시오.

✅식욕 손실 환자에게 단백질이 풍부하고 적합합니다

5.찐 닭고기 및 쌀 그릇

재료:

• 요리 한 현미 1 컵

• 1/2 컵 찐 닭 가슴

• 부드러운 요리 호박 또는 당근

• 올리브 오일 이슬비

지침:

1. 그릇에 모든 재료를 결합하십시오.

2. 기름으로 이슬비와 계절을 가볍게 뿌립니다.

✅마른 단백질과 통 곡물과 균형 잡힌 식사

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1 : 췌장암 환자는 지방을 먹을 수 있습니까?
예,하지만 집중하십시오건강한 지방아보카도, 올리브 오일 및 견과류처럼. 소화하기 어려운 기름기 있거나 튀긴 음식을 피하십시오.

Q2 : 치료 중에 얼마나 자주 먹어야합니까?
목표를 목표로합니다하루에 5-6 개의 작은 식사. 빈번한 식사는 식욕, 메스꺼움 및 에너지 수준을 관리하는 데 도움이됩니다.

Q3 : 췌장암 환자에게 유제품이 괜찮습니까?
어떤 사람들은 유제품을 소화하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 노력하다유당이없는 요구르트 또는 식물 기반 대안.

Q4 : 비건 채식 또는 채식 다이어트를 따라갈 수 있습니까?
예, 계획과 함께. 충분히 확인하십시오두부, 렌즈 콩, 콩류의 단백질비타민 B12 보충제를 고려하십시오.

췌장암 치료 중 식사를위한 전문가 팁

• 💧수분을 유지하십시오- 하루 종일 수액을 마시 며.

• 🧂가벼운 조미료를 사용하십시오- 강한 향신료는 위를 자극 할 수 있습니다.

• 🥣소프트 텍스트 음식을 선택하십시오- 삼키고 소화하기가 더 쉽습니다.

• 🍽️차분한 환경에서 먹습니다- 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

• 📓음식 일기를 유지하십시오- 작동하는 것과 그렇지 않은 것을 추적하십시오.

결론 : 치유는 올바른 다이어트로 시작합니다

잘 먹는 것이 일부입니다췌장암 치료. 이 레시피는 설계되었습니다만들기 쉽고, 뱃속에 부드럽고, 치유 영양소로 가득한. 치료 단계 및 영양 요구에 따라 식사 계획을 개인화하려면 항상 등록 된 영양사 또는 종양 전문의와상의하십시오.