ਜਿਗਰ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ

ਜਿਗਰ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੀਰਘਾਈ ਲਾਗ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਜਾਂ ਸੀ, ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਿਆਨਕ ਸੰਕਰਮਣ, ਅਤੇ ਨਾਸ਼ੋਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (NAFDD) ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਅਰੰਭਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੱਖ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਹੇਪੈਟੋਸੀਲੂਲਰ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ (ਐਚਸੀਸੀ) ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ Cholangiocarcinoma (BeiL Duct Croffer) ਅਤੇ hepetomlastast (ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬਚਪਨ ਦਾ ਕੈਂਸਰ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਕਸਕ੍ਰਿਮਰੀ ਜਿਗਰ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਵਾਇਰਸ (ਐਚਬੀਵੀ) ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਵਾਇਰਸ (ਐਚਸੀਵੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸਾਈਟਸਾਈਟਸਾਈਟਸਾਈਟਸਿਕ ਦੀ ਲਾਗ (ਐਚ.ਬੀ.ਵੀ.) ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਵਾਇਰਸ (ਐਚਸੀਵੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਖਰਕਾਰ ਸਰਿਜੋਸਿਸ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ. ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਜੋ), ਐਚਬੀਵੀ ਅਤੇ ਐਚਸੀਵੀ ਖਾਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ 80% ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. [1]ਸਿਰੋਸੋਸਿਸੀਰਰੋਸਿਸ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਦਾਗ ਦੇ ਕੇ, ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੀ, ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਨਫਲਡ), ਅਤੇ ਕੁਝ ਉਤਪਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ.ਲਕੌਹੋਲ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਸਮੇਤ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਅਨ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ (ਨੀਆਆਆ) ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ 14 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. [2]ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (NAFLD) ਅਤੇ ਨਸ਼ਨੋਨ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (NAFDD) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਨਲਕਲਕੋਹੋਲਿਕ ਸਟੈਟੇਸ਼ੀਸ਼ੇਟਾਈਟਸ (ਨੈਸ਼) ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਾਫਡ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ ਨੂੰ ਸਰਵ ਵਿਆਜ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਫਲਾਟੈਕਸਿਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸਟੈਲੇ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. (IARC) ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਏਜੰਸੀ ਵਰਣਤੌਕਸਿਨ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ 1 ਕਾਰਸਿਨਜੈਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ. []]ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਫਰਤ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੋਟਾਪਾ: ਮੋਟਾਪਾ ਨੈਫਲ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸ਼ਰਤਾਂ: ਕੁਝ ਵਿਰਾਸਤ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਹੀਮੋਕ੍ਰੋਮੈਟੋਸਿਸ (ਆਇਰਨ ਇਨਲੋਡ), ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ: ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਰਤੋਂ: ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਨਾਇਲ ਕਲੋਰਾਈਡ ਐਕਸਪੋਜਰ: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਨੈਲ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਵਿਨੀਲ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਲੰਮਾ-ਅਵਧੀ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਟੀ.ਬੀ.ਆਈ.ਪੀ. ਜੋ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਯੂਨੀਵਰਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਟੀਕੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. [1]ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀਥੇਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਦੀ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਐਚਸੀਵੀ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. []]ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡਜ਼, ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟਸ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਲੀ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਹੈਰੀ ਫੌਰੀ ਫੇਰ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ-ਡੌਪਰੋਟੀਨ (ਏਐਫਪੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਏ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮਰਪਿਤ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਂੋਂਗ ਬਾਫਾ ਕੈਂਸਰ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ You ੁਕਵੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸਾਡੀ ਸੰਸਥਾ ਕੈਂਸਰ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ. ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂੋਂਗ ਬਾਫਾ ਕੈਂਸਰ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਜਾਓ. LIN ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਰੋਕਗਾਮਾਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟੀਕਾਕਰਣ (ਐਚਬੀਵੀ), ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ (ਐਚਸੀਵੀ ਅਤੇ ਐਚਬੀਵੀ), ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟੀਕੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ. ਸਿਰੋਸੋਸਿਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਜਿਗਰ ਦਾ ਤਗਰਾਉਣਾ (ਅਲਕੋਹਲ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਨੈਫਲ). ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ (ਅਲਕੋਹਲ ਬੰਦ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਇਲਾਜ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ). ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਨਾਫੋਲਡ / ਨਸ਼ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ (ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ). ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਉੱਲੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ. ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਭੰਡਾਰਨ, ਮੈਲਡੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਹਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ. (2023, 19 ਜੁਲਾਈ). ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ https://www.who.int/Wews-mecoct_sheets/detail/hepetitis-b ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਸ਼ਰਾਬਰੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ. (ਐਨ.ਡੀ.). ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?. https://www.niaaaaaaa.nih.nih.nive.nowallvy-Ald-congumion/What- ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ-Drink ਕਸਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਏਜੰਸੀ. (2012). IARC ਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫ ਵਾਲੀਅਮ 100 ਬੀ: ਪੰਜ ਪੌਲੀਸਾਈਕਲਸਾਈਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਮੇਟਰਬੌਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਾਈਟ੍ਰੋਰੀਨਜ਼ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ. https://fw.iarc.fr/fr/wevents/ifolumecycyculy-of-- ੰਗ-ਨਾਲ- ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ. (2024, 29 ਜਨਵਰੀ). ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ. https://www.cdc.gov/hepatitis/HcVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVIM