ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ

ਪਾਚਕ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ: ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸਮਝਣਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਮਾਰਗ ਗਾਈਡ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਾਂਗੇ.

ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ: ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪੈਨਕ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਘਟਨਾਵਾਂ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੇਧ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਸੰਬੰਧ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਂਚ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਉੱਚੀ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ. ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ

ਮੋਟਾਪਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀਐਮਆਈ) ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ online ਨਲਾਈਨ ਕੈਲੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੀਐਮਆਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕੈਂਸਰ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ (ਜੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਤਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ) ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕੈਂਸਰ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਚਕ

ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ your ੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਵਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼

ਕਈ ਵਿਰਾਸਤ ਵਾਲੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਕੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਕੈਮਿਲਿਟੀ ਐਟੀਪੀਕਲ ਮਲਟੀਪਲ ਮੋਲੋਮਾ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਫੈਮਮਮ), ਪਾਚਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਕਸਰਾਂ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਦੀਰਘ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦਾ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ

ਕੁਝ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਲੱਭਣਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਕ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ sa ੁਕਵੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਐਕਸ਼ਨ ਨੈਟਵਰਕ (ਪੈਨਕਨ) ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਇੰਜਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਥਾਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਕਨੀਕੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਸ਼ਾਂਘਨ ਬਾਫਾ ਕੈਂਸਰ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਆਪਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ https://www.bofahaspent.com/.

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ	ਵੇਰਵਾ	ਗਿੱਟ ਰਣਨੀਤੀ
ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ	ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ	ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ
ਮੋਟਾਪਾ	ਵੱਧ ਜੋਖਮ	ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ	ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਜੇ ਪਹਿਲੇ-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ	ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.