Mauaina o le kanesa o le kanesa o le kanesa o le mapu e latalata ia te oe

O le poto masani o le kanesa o le anoanoai e mafai ona faigata tele, i le tino ma lagona. O lenei taiala o loʻo aumaia faʻamatalaga i le puleaina o le tiga e fesoʻotaʻi ma le kanesa a le a suauʻu, suesueina o se filifiliga taua ma punaoa o loʻo latalata ia te oe. O le a matou aofia i ni auala faʻatonutonu mo le faʻatonutonuina, ono mafai o fesoasoani tautupe, ma faʻamamafaina le taua o le faʻaaogaina o polofesa ma le soifua maloloina.

Malamalama i le ola afaina

Ituaiga o tiga

Tiga e fesoʻotaʻi ma O le taugofie o le kanesa o le kanesa e latalata mai ia te au mafai ona eseese e fuafua i le tulaga o le kanesa ma lona nofoaga. E mafai ona i ai mai le le fiafia le le fiafia i le ogaoga, o le le mautonu tiga. O lenei tiga e mafai ona mafua mai i le aoga o le tuputupu aʻe i luga o neura, faʻalauteleina o le toto, poʻo nisi taimi faigata o le faʻamaʻi. O nisi tagata atonu e tofo i se vaivai le pa, a o isi e ono lagona tiga tetele, palu tiga.

Mea e afaina ai le tiga

E tele faʻamatalaga e faʻaosofia ai le malosi ma le ituaiga o tiga na oo i ai. E aofia ai ma le tele ma le nofoaga o le patute, o loʻo i ai maduta (kanesa o le kanesa o loʻo salalau i isi okeni), ma taʻitoʻatasi tiga o le faapalepale. Malamalama i nei mea taua e avea ma mea e atiaʻe ai se faʻataʻitaʻiga lelei o le faʻataʻitaʻiina o le faʻataʻitaʻiga.

Mautu o le Manao Management Filifiliga

Vailaau

E tele vailaʻau o loʻo avanoa e faʻatautaia ai le faʻamalologa o le kanesa o le kanesa, o loʻo amata mai i luga-o-le-le-pito i luga o le sili-legagagaga o faʻafitauli (pei o acetaminophon) e tele vailaʻau. O lau fomaʻi o le a iloa ai vailaʻau sili ona talafeagai e faʻavae i luga o lau tulaga faʻapitoa ma le tulaga tiga. E taua tele i le talanoaina o ni popolega poʻo ni itu aʻafiaga ma lau fomaʻi.

E le-pharmacologis auala

O vailaʻau o vailaʻau, e le o le vailaʻau e mafai ona faʻaleagaina ai le tiga. E aofia ai:

• Togafitiga faaletino: Fesoasoani i le faʻaleleia atili gaioiga ma faʻaititia le tiga e ala i faʻamalositino faʻamalositino ma faʻamalosi.
• Vevela ma malulu togafitiga: Faʻaogaina le vevela poʻo le aisa pepa mafai ona maua ai le le tumau le tiga o le malosi.
• Malie Faamaumauga: Metotia pei o loloto manava o manava, manatunatuga, ma o a yoga e mafai ona fesoasoani e faʻatautaia le faʻamalosi ma le tiga.

Molimau tautupe

O le tau o le kanesa o le kanesa e mafai ona tupu tele. Le tele o faʻalapotopotoga fesoasoani foaʻi fesoasoani tupe tautupe mo tagata uma o loʻo feagai ma le kanesa o le asi. Saili filifiliga pei:

• Polokalame Fesoasoani Feʻauluega mo Falemai Faiva: Tele falemai e iai polokalame fesoasoani fesoasoani i mea tau tupe e fesoasoani ai i tagata gasegase pulea pili.
• Faigofie faalapotopotoga: Faʻalapotopotoga e pei o le Aso Sa Amerika a Amerika ma e masani ona maua ai fesoasoani tautupe.
• Polokalame a le Malo: Fuafua i lou tulaga ma le agavaa, atonu e mafai ona e ulufale i polokalame a le malo-lagolagoina le tamaoaiga.

Sailia o le tausiga e latalata ia te oe

Taaloga taugofie ma le lelei tausiga mo O le taugofie o le kanesa o le kanesa e latalata mai ia te au aofia ai ni laasaga:

Punaoa Punaoa

Faʻaaoga tupe i luga ole laiga i luga ole laiga ma tagata soifua maloloina e suʻe ai fomaʻi le kanesa ma le puleaina o le kanesa i lau eria. E mafai foi ona e suʻesuʻeina mo le tau gafataulimaina togafitiga e latalata mai ia te aʻu pe maualalo le tau faʻafitauli o le faʻatonutonuina o loʻo latalata mai ia te aʻu ou te maua filifiliga.

Pupuni feutagaiga

Faʻavasega se feiloaʻiga ma se fomaʻi faʻapitoa e taua. O le a latou faia se iloiloga maeʻaeʻa, faʻailoaina o lou aiaiga, ma ia tusi ai se fuafuaga faʻapitoa o le pulega faʻatautaia i ou manaʻoga ma tulaga tau tupe. I le taimi o lau faʻatalanoaga, talanoa mai soʻo i soʻo se popolega e uiga i le tau ma ua suʻesuʻeina tupe tau tupe fesoasoani.

Manatu taua

Manatua, aoga mataʻutia o le puleaina o se soʻotaga tuʻufaʻatasi. Tatala fesoʻotaʻiga ma lau fomaʻi, aiga, ma lagolago fesoʻotaʻiga e taua. Aua le musu e fai ni fesili poʻo se leo ou popolega i lou tiga ma le tau o lau tausiga.

Mo suʻesuʻega i le kanesa o le kanesa ma suʻesuʻega, mafaufau e suʻesuʻe ai punaoa i le Shandong Boouta kanesa Suesuega Suesuega. A o LENEI PI O LE MAFAI ONA FAIGOFIE i le puleaina o le tiga, sa avea foi le taliaina fautuaga faaletagata mo togafitiga manuia o le manuia le kanesa o le avega o le arr kanesa.