سۈت بېزى راكى يېشى

While سۈت بېزى راكى ھەر قانداق ۋاقىتتا يۈز بېرىدۇ يېشى, خەتەر ئاياللارنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ خەتەر كۆپىيىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللارغا دىئاگنوز قويۇلغان يېشى 50. ئامىللارنى ئويلاش سۈت بېزى راكى يېشىيارىتىتلارنىڭ, تۇرمۇش ئىلتىماسى قاتارلىقلار ۋە تەكشۈرۈش يېتەكچىسى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان, ئاكتىپ ساغلاملىق باشقۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قەرەللىك تەكشۈرۈش ئارقىلىق بالدۇر بايقاش داۋالاش نەتىجىسىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ياخشىلايدۇ. ئېرىگەن سۈت بېزى راكىغا خەۋىپى ۋە ياشسۈت بېزى راكى كۆپ خەتەر ئامىلى بىلەن مۇرەككەپ كېسەللىك. ئايال بولۇش ۋاقتىدا ئاساسلىق خەتەر ئامىلى, يېشى مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ بۆلەكنىڭ ئۇلىنىشى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى تەكشۈرىدۇ سۈت بېزى راكى يېشى ۋە ھەر خىل چۈشۈش ئېلېمېنتلىرى. دىئاگنوز قويۇش ئېھتىماللىقى بار خەتەر ئاستىدا سۈت بېزى راكى ئۆرلەۋاتىدۇ يېشى. بۇ دەخلى قىلىشنىڭ جانسىزلىنىش تەسىرى سەۋەبىدىن, كۆپەيتىش كىرگۈزۈش لايىھىسىنىڭ كۆپەيتىلگەن بولۇشى مۇمكىن. ئامېرىكا راك كېسىلى جەمئىيىتىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا, ئۈچ كىشىنىڭ ئىككىسى تەخمىنەن ئىككىسى يوق سۈت بېزى راكىيى 55 ياكى ئۇنىڭدىن چوڭ ئاياللاردا ئۇچرايدۇ. شۇڭلاشقا, چۈشىنىش سۈت بېزى راكى يېشى مۇھىم. ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار بار يېشى مۇھىم خەتەر ئامىلى بولۇپ, باشقا ئېلېمېنتلارنىڭمۇ رولىنى ئوينايدىغانلىقىنى ئەستە تۇتۇش ئىنتايىن مۇھىم. بۇلار ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:گېنلار: ئائىلە تارىخى سۈت بېزى راكى خەتەرنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ, بولۇپمۇ يېقىن تۇغقانلار ياشلارغا دىئاگنوز قويۇلغان بولسا يېشى. Brca1 ۋە brca.com قاتارلىق ئالاھىدە ھالەت ئۆزگىرىشى كۆرۈنەرلىك يۇقىرى قان بېسىلغان. سۈت بېزى راكى خەتەر. شەندۇڭ گاۋنىڭ Raopina Crect تەتقىقات ئىنستىتۇتى بولغان كىشىلەرنىڭ نوپۇس تارىخى بىلەن بولغان كىشىلەرنىڭ ئەۋلادلارنى كۈچلۈك سۈرۈشتۈرۈش ۋە سىناقنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدى.تۇرمۇش ئۇسۇلى: يەر مەۋجۇت, جىسمانىي ھەرىكەتنىڭ كەمچىللىكى, بەدەن چېنىقتۇر ھەددىدىن زىيادە ئىسپىرت ئىستېمالى, جىممىنى داۋالاشمۇ يەنىلا خەتەرنى كۆپەيتلەشكە تۆھپە قوشالايدۇ.كۆپىيىش تارىخى: دەسلەپكى ھەيز (ئىلگىرى) يېشى 12), كېچىكىپ MeNoPause (كېيىن) يېشى 55), كېيىن سىزنىڭ تۇنجى بالىڭىز ۋە بالىلىرىڭىز بولۇش ئۈچۈن ياكى ھەرگىز بالىلارغا بولماسلىقمۇ خەتەرنى ئازراق كۆپەيتكىلى بولمايدۇ.شەخسىي تارىخى: بار سۈت بېزى راكى ئىلگىرى ياكى باشقا راھەت ئەمەس كۆكرەك شارائىت, يەنە كېسەللىكنى يەنە تەرەققىي قىلىش خەۋىپىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. سۈت بېزى راكى ھايات قېلىش نىسبىتى. تەۋسىيە قىلىنغان تەكشۈرۈش كۆرسەتمىسىنى تەۋسىيە قىلىش يېشى ۋە يەككە خەتەر ئامىلى ئىنتايىن مۇھىم. ھەمىشە دوختۇر بىلەن مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشتى 25-39 ياش: شەخسلەر قانداق قىلىپ پىششىق بولۇشى كېرەك كۆكرەك ئادەتتە ساقلىغۇچى بىلەن تەمىنلىگۈچىگە ھەر قانداق ئۆزگەرتىش ۋە ھېس قىلىڭ ۋە دوكلات قىلىڭ. كلىنىكىلىق كۆكرەك ئىمتىھان بەرگۈچىلەر تەمىنلىنىشى مۇمكىن. 40-44 ياش ئاياللار ئارزۇ قىلسا, يىللىق سۈتموپومىلارنى باشلاش ھوقۇقى بار. 45-54 ياشتا: يىللىق سۈت ئەمگۈچىلەر تەۋسىيە قىلىنىدۇ. 55 ياش ۋە ئۇنىڭدىن چوڭلار: ئاياللار باشقا يىللىرىدىكى مەھمۇدلارغا ئالماشتۇرالايدۇ ياكى يىل ئاخىرى تەكشۈرۈش. بىر ئايال سالامەتلىكى ياخشى بولۇپ, 10 يىل ياكى ئۇنىڭدىن ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى كېرەك.ئەسكەرتىش: بۇلار ئومۇمىي كۆرسەتمىلەر. ئائىلە تارىخى, ئىڭلۇق ئۆزگىرىش نىسبىتى يۇقىرى بولمىغان شەخسلەر ياكى باشقا ئامىللار بالدۇرراق ئىشلىتىشنى باشلىشى كېرەك. شەندۇڭ باۋفا راك تەتقىقاتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ https://boofahospulati.com تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگىنىش. كۆكرەك, بالدۇر ئالامەتلەر ئۈچۈن ئېكراندا ئىشلىتىلىدۇ راك. ئۇ دائىم ھېس قىلىشتىن ئىلگىرى ئۆسۈشنى بايقايدۇ. مامۇتوگرامما قىممەتلىك قورال بولۇپ, ئۇلار مۇكەممەل ئەمەس, بەزىدە يالغان ئىجابىي پەيدا بولىدۇ راك يوق ۋاقىتتا) ياكى يالغان سەلبىيلىك (يوقاپ كەتكەن) راك مانا مۇشۇ). رەقەملىك ماموگرافىيە ۋە 3D Mammography (توموستىستتېز), بولۇپمۇ نەمچىلىكلەرنى ياخشىلىيالايدۇ كۆكرەك توقۇلمىلار سىزنىڭ بالىياتقۇسىزسىز سۈت بېزى راك كېسىلىڭىز يېشى, سىزنى باشقۇرماقچى بولغان قەدەملەر بار سۈت بېزى راكى خەتەر ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش. بۇلار ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: ساغلاملىقنى ساقلاڭ: سېمىزلىك, بولۇپمۇ ھەيۋەتلىك بولغاندىن كېيىن, خەتەرنىڭ كۆپىيىشىگە باغلانغان سۈت بېزى راكى. دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىڭ: ھەر ھەپتە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈك ياكى 75 مىنۇتلۇق كۈچلۈك كۈچلۈكلۈك مەشىقى. ھاراق ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ: ھەددىدىن زىيادە ئىسپىرت مىقدارى تېخىمۇ يۇقىرى خەتەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ: مېۋىلەر, كۆكتات ۋە بارلىق دانلىقلارغا دىققەت قىلىڭ. بالا ئېمىتىۋاتقانلىقىنى ئويلاڭ: بالا ئېمىتىش تۆۋەن خەتەرگە ئۇلانغان سۈت بېزى راكى. يەم-خەشەكتىن كېيىن ھورمون داۋالاشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر مۇمكىن بولسا, ھورمون داۋالاشتىن ساقلىنىش ياكى ئۇنى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئىشلىتىڭ. ئائىلە تارىخىڭىزنى بىلىڭ: ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ داۋالاش تارىخىدىن خەۋەردار بولۇش ئۈچۈن خەتەرنى باھالىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىڭىز ۋە تەكشۈرۈشنى باھالىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. TrineaT راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش سۈت بېزى راكى ۋە يېشى ئاكتىپلىق بىلەن ساغلاملىق باشقۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. خەتەر ئاستىدا ئۆلۈك يېشى, يېمەكلىكلەرنى, تۇرمۇش ئۇسۇلى قاتارلىق ئامىللارنى, ئېكران مەشغۇلاتى يەنە ھاياتىي كۈچنى ئوينايدۇ. تەۋسىيە قىلىنغان تەكشۈرۈش كۆرسەتمىسىنى تەۋسىيە قىلىشتا چىڭ تۇرۇش ئارقىلىق ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئادىتىنى قوبۇل قىلىش ۋە شەخسىي خەتەرلىك ئامىللىرىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن, سىزنى كونترول قىلالايسىز كۆكرەك ساغلاملىق يېشى. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, بالدۇر بايقاش ئاچقۇچ. ئەگەر سىزدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلسىڭىز كۆكرەك, ساقلاش تەمىنلىگۈچى بىلەن دەرھال ساقلىغۇچى بىلەن مەسلىھەتلەش. ئىككىلەنمەستىن ئىككىلەنمەڭ سۈت بېزى راكى دوختۇر بىلەن خەتەر ۋە تەكشۈرۈش تاللانمىلىرى. 14-44 ياش دەۋر تەكشۈرۈش توختىتىش دورىسى 40-44 دە تەكشۈرۈش چاستوتىسى 30-44-نومۇرلۇق Mammougms 45-54-نومۇرلۇق Mammougrams يەنە بىر يىلدا 55+ مامگرامما تەۋسىيە قىلدى (ياكى ھەر يىلى) ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ئۇچۇرلار پەقەت ئادەتتىكى بىلىم ۋە ئۇچۇر خاراكتېرلىك مەقسەت, داۋالاش مەسلىھەتچىسى يەڭگىللىتىلمەيدۇ. سالامەتلىككە مۇناسىۋەتلىك ياكى داۋالاشتىكى ھەر قانداق قارار چىقىرىش ئۈچۈن لاياقەتلىك داۋالاش كەسپىي خادىملىرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئىنتايىن مۇھىم.مەنبەلەر: ئامېرىكىنىڭ راك كېسىلى جەمئىيىتى - سۈت بېزى راكى خەۋىپى ۋە ئالدىنى ئېلىش