مەزى بېزى راكىنى داۋالاشنىڭ ئەرزان تولۇقلىما

بۇ ماقالە باشلامچىلىق بىلەن بىللە, ئادەتتىكى داۋالاش داۋالاش بىلەن ساقلاشقا بولىدىغان ئەرزان باھالارنى ئىزدەيدۇ. بۇ قوشۇمچە ھۆججەتلەرنىڭ داۋالاش مەسلىھەتچىلىكى ۋە داۋالىنىشى مۇھىملىقىنى چۈشىنىش ئىنتايىن مۇھىم. ھەر قانداق يېڭى قوشۇمچە تۈزۈمنى باشلاشتىن بۇرۇنلا دوختۇرغا ھەۋەس قىلىشتىن بۇرۇن, بولۇپمۇ سىزنى مەدەت بېرىدۇ.

مەزى بېزى راكى ۋە تولۇقلىنىشى

مەزى بېزى راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش رولى

مەزى بېزى راكى مۇرەككەپ كېسەللىك, ئوپېراتسىيىسى, رادىئاتسىيە, ھۇم قىلىش, ھۈجەك بىلەن زىيادە داۋالاش بولسا, نۇرغۇن ئەرلەر تولۇق ياردەمچى بولۇپ, ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقى ۋە ساغلاملىقىنى تولۇقلاشقا باشلىدى. بەزى تولۇقلىمالار شەرەپ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ياكى دېڭىز قىرغىقىلىق سالامەتلىكىگە ماس كېلىدىغان بىر قىسىم ئەكىس تەسىرلەرنى يېنىكلىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ تولۇقلىمالارنىڭ ئادەتتىكى داۋالاش شارائىتىنىڭ ئورنىدىن باشقا, بۇ تولۇقلىمالارنى باشقا ئىشلىتىش كېرەكلىكىنى ئەستە ساقلاشقا ئىنتايىن مۇھىم. مەزىي قونۇش رادىينى داۋالاشتا ئۈنۈمىنى ئىسپاتلايدىغان ئىلمىي ئىسپاتلار يەنىلا تەرەققىي قىلماقتا.

تولۇقلىما تاللىغاندا مۇھىم ئويلىنىش

مۇۋاپىق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى تاللاش ئەستايىدىل ئويلىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. باھالاشتىكى ئامىللار سۈپەت, ساپلىق, تاماق, چاقچاق قىلىش ۋە يوشۇرۇن دورىلار بىلەن يوشۇرۇن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھەمىشە ئۈچىنچى تەرەپ سىنىقىدىن تەركىب تاپىدىغان داڭلىق ماركىلاردىن تولۇق تاللاشنى تاللاڭ. دوختۇر ياكى تىزىمغا ئالدۇرغان پىتسىيەنى مۇلاھىزە قىلىڭ, ئۇلارنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىڭىز ۋە سالامەتلىك ئېھتىياجىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

ساقلىغۇچى ساغلاملىق ئۈچۈن ئەرزان ۋە ئۈنۈملۈك قوشۇمچە ماتېرىياللار

پالمېتتونى كۆردى

پالما كەمپۈت جەۋھىرىنىڭ سۈنئىي ھەمراھ خاتىرجەملىكنى قوللاش ئۈچۈن دائىم ئالقىشقا ئېرىشكەن. مەزى بېزى راكىنىڭ تەدرىجىيلىقىنى داۋاملاشتۇرغاندا, بەزى تەتقىقاتلار ياخشى كۆرسەتكۈچى Hyperplasia (BPH) نىڭ ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن, سىزدە ئېچىنىشلىق قامالسىز. شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەك, پالمېتتو جايىنى كۆرگەنلىرىنىڭ سۈپىتى كۆرۈنەرلىك كۆرۈندى. قېلىپلاشقان ماركا بىلەن داڭلىق ماركىنى تاللاڭ.

سېلېن

سېلېن ئوكياندا زېرىكىشلىك مىنېرال ماددىلار. بەزى تەتقىقاتلار سۇرېننى قەستەن راك كېسىلىگە ياكى ئۇنىڭ تەرەققىياتىغا ئۆزىنىڭ قوشقان خەۋپىنى رەت قىلىش رولىنى ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ بايقاش بۇ بايقاشنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات زۆرۈر. سېلېن تولۇقلىمىسى كەڭ كۆلەمدە ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ, ئادەتتە تەۋسىيە قىلىنغان دورا ئىستېمال قىلغاندا بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ.

Lycope

لروپېن پەمىدۇر ۋە باشقا قىزىل رەڭلىك مېۋە ۋە كۆكتاتلاردا بايقالغان كارتون ئوكوت. بەزى تەتقىقاتلار Lycopene ئانتاكتىكىسى ئوتتۇرىسىدىكى يوشۇرۇن ئۇلىنىش ئېغىزىنى ئوتتۇرىغا قويدى. Lycopene ئادەتتە بىخەتەر, ئەمما يۇقىرى مىقداردا ھەزىم قىلىش خاپا بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى پەقەت قوشۇمچە يېمەكلىك ئارقىلىقلا لىمكولىننى پەقەت قوشۇمچە يېمەكلىك ئارقىلىق ئەمەس.

يېشىل چاي جەۋھىرى

يېشىل چاي جەۋجىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان چەتئەللىك ۋە ھەق ئېلىش خۇسۇسىيىتى بار). بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە, EGCG دا سالاتادىلىق بولۇشى ۋە داۋالىنىشىدىكى يوشۇرۇن تەمىنات بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى, ئەمما تېخىمۇ تەتقىقاتلارغا بۇ قاراشلارنى دەلىللىشى كېرەك. يېشىل چاي جەۋھىرى بىر قەدەر ئەرزان ھەم كەڭ قوللىنىشقا بولىدۇ.

قوشۇمچە تولۇقلىما بېرىش

ئىزدەۋاتقاندا مەزى بېزى راكىنى داۋالاشنىڭ ئەرزان تولۇقلىما, سۈپىتىنى يۇقىرى سۈپەتلىك قىلىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۈچىنچى تەرەپ تەكشۈرۈش ئارقىلىق قوشۇمچە ماركىدىن تولۇقلىما ئىزدەڭ. باشقا ئىستېمالچىلارنىڭ باھاسىنى ئوقۇڭ ۋە STOWIMUME غا يېڭى تولۇقلىما بېرىشتىن بۇرۇن سالامەتلىك بىلەن تەمىنلىگۈچىنى كۆرۈڭ.

ئاگاھلاندۇرۇش

بۇ ماقالىدە تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلار پەقەت ئۇچۇر خاراكتېرلىك مەقسەت ئۈچۈن, داۋالاش مەسلىھەتچىسى ھېسابلانمايدۇ. سالامەتلىكىڭىز ياكى داۋالاش خىزمىتىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك, دوختۇر ياكى باشقا لاياقەتلىك كەسپىي خادىملار بىلەن ھەمىشە مەسلىھەت سوراڭ. بۇ ئۇچۇرلار كەسپىي داۋالاشنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئەمەس.

زىيارەت ۋە تەتقىقچىلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئومۇميۈزلۈك رازمېراتسىيە قىلىش ئۈچۈن شەندۇڭ باۋفا راك تەتقىقاتى.

پايدىلانما

.