سۈت بېزى راكىغا ئەرزان باھالىق نامايىشتا ئەڭ ئەرزان بايقاشلار مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا بايقىلىدۇ, سۈت بېزى راكىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ ماقالە يوشۇرۇن ئالامەتلەرنى بايقاش ۋە كەسپىي داۋالاشنىڭ دىققىتىنى تارتىشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلەيدۇ. ئۆزىنى قامداش, ئەرزان تەكشۈرۈش تاللانمىلىرى ۋە خەتەرلىك ئامىللىرىڭىزنى چۈشىنىڭ.

سۈت بېزى راكىنىڭ ئەرزان باھالىق ئالامەتلىرى: بالدۇر بايقاش ئىشلىرى

بايقاش سۈت بېزى راكىنىڭ ئەرزان باھالىق ئالامەتلىرى بالدۇر, داۋالاش نەتىجىسىنى ئاشۇرۇش ۋە تۇرمۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن نامايىش قىلىش. قىممەت دىئاگنوزلىمدىكى سىناقلار ئاسان ئېرىشكىلى بولىدۇ, نۇرغۇن ئەرزان باھالىق ئۇسۇللار يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ماقالە سىزنى بالدۇر رازمېرىنى قەرەللىك ھالدا ئۆز-ئارا چۈشەندۈرۈش ۋە يوشۇرۇن ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىنى ئېتىراپ قىلىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, بۇ ئۇچۇرلار مائارىپ مەقسىتىدە, كەسپىي داۋالاش مەسلىھەتلىرىنى ئالماشتۇرۇشى كېرەك. ساغلام دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۈچۈن ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىنى ھەر ۋاقىت مەسلىھەتلىشىڭ.

خەتەرلىك ئامىللىرىڭىزنى چۈشىنىش

شەخسىي خەتەرلىك ئامىلىڭىزنى چۈشىنىش ھالقىلىق بىرىنچى قەدەم. بارلىق خەتەرلىك ئامىللارنى كونترول قىلالمايسىز, ئۇلارنى بىلىش سىزنىڭ تەكشۈرۈش ۋە ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش توغرىسىدىكى قارارلارنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بالا باقما راكىنىڭ ئائىلە تارىخى, يېشى (يېشى بىلەن ئۆسۈشى ۋە ئېشىپسىز ئالدىن پەرەزلەر مۇھىم ئامىل. يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش قاتارلىق تۇرمۇش تاللىشى, خەتەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى خەتەر ئامىلى بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن ھالقىپ, بىزنىڭ تەسىر كۈچىمىز بولغانلارنى ئاكتىپ باشقۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم.

قۇلايلىق بولغان سۈت بېزى راكى تەكشۈرۈش تاللانمىلىرى

MIS ۋە MaMMoBagoms غا ئوخشاش تەسەۋۋاتقاندا, بىر قانچە ئەرز قىلغىلى بولىدىغان تەكشۈرۈش تاللانمىلىرى بار. نۇرغۇن ساقلىق ئورنى تەمىنلىگۈچىلەر كىرىمنى ئاساس قىلغان قوشۇمچە ھەق ھەققى ياكى ئىقتىسادىي ياردەم پروگراممىلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ خىل پروگراممىلارنى سۈرۈشتۈرۈش ھەمىشە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, يەرلىك شورەتلىك سەھىيە تارماقلىرى ۋە مەھەللە تەشكىلاتلىرى دائىم تۆۋەن, تۆۋەن تەكشۈرۈش ۋەقەلىرىنى تەمىنلەيدۇ. رايونىڭىزدىكى بار بولغان مەنبەلەرنى تەتقىق قىلىش ئىنتايىن مۇھىم قەدەم. ئىككىلەنمەي يەرلىك تاللاشلىرىڭىزنى ئىزدىنىشكە ئىككىلەنمەڭ. دەسلەپكى تەكشۈرۈش پروگراممىلىرى دائىم ماھىيەتلىك تولۇقلىما ياكى ھەقسىز تەكشۈرۈش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئەرزان باھالىق ماموگرافىيە

مامموگگرافىدا سۈت بېزى راكى تەكشۈرۈشنىڭ ئالتۇن ئۆلچىمىگە ئېرىشتى. خىراجەت ئوخشىمايدۇ, ئەرزان باھالىق تاللاشلارنى ئىزدەشتە ئىنتايىن مۇھىم. مەھەللە سەھىيەسى, دوختۇرخانىنى تەشكىللىگەن ياكى تولۇقلىما بېرىش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدىغان ياكى پايدا ئالمايدىغان تەشكىلاتلارنى ئىزدەڭ. نۇرغۇن سۇغۇرتا پىلانى يەنە ئالدىنى ئېلىش تەكشۈرۈلىتىش بىلەن قاپلانغان, يانچۇق چىقىمى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىش. ۋەزىپىگە تەيىنلەشتىن بۇرۇن تەمىنلىگۈچىڭىز بىلەن تەمىنلىگۈچىڭىز بىلەن تەمىنلىگۈچىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىڭ.

ئۆزىنى كۆكرەك ئىمتىھانى قىلىش (sbe)

دائىملىق ئۆز-ئارا كۆكرەك ئىمتىھانى (sbes), كۆكرىكىڭىز بىلەن تونۇشۇش ۋە ئادەتتىن تاشقىرى ئۆزگىرىشلەرنى بايقايدۇ. دائىملىق ئاياغنى قەرەللىك, ھۆرمەتسىز, ھەيز مەزگىلىدە ئايلىق. بۇ تېكىست, شەكىل ياكى چوڭلۇقتىكى ئۆزگىرىشلەرنى پەرقلەندۈرەلەيسىز. كۆپ خىل توردا بايلىق ۋە مائارىپ ماتېرىياللىرى مۇۋاپىق sbe نى قانداق قىلىش توغرىسىدا تەپسىلىي كۆرسەتمە بېرىدۇ. كۆكرىكىڭىز بىلەن تونۇشۇپسىز ياكى نورمال كۆرۈنۈشنى ئاسانلا پەرقلەندۈرىدۇ.

يوشۇرۇن كۈچنى ئېتىراپ قىلىش سۈت بېزى راكىنىڭ ئەرزان باھالىق ئالامەتلىرى

دەسلەپكى بايقاشلار ئاچقۇچ, يوشۇرۇن كۈچىنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم سۈت بېزى راكىنىڭ ئەرزان باھالىق ئالامەتلىرىبۇ بەلكىم ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كۆكرەك ياكى بىئاراملىق ياكى كەمتۈكلۈك
• كۆكرەك چوڭ-كىچىكلىكى ياكى شەكلى ئۆزگىرىشى
• ئەمچەك توپلاش ياكى قويۇپ بېرىش
• تېرىنى كىچىكلىتىش ياكى چاپلاش
• ئەمچەك ياكى كۆكرەك تېرىسىنىڭ قىزىللىقى ياكى كۆنۈشى
• تۇراقلىق كۆكرەك ئاغرىقى

شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى, بۇ كېسەللىكلەرنى باشقا ياخشى شارائىت كەلتۈرۈپ چىقارغان. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ ئۆزگەرتىشلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز, مۇۋاپىق باھالاش ئۈچۈن ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىنى بايان قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.

كەسپىي داۋالاشنىڭ دىققىتىنى ئىزدەۋاتىدۇ

دەسلەپكى قېتىملىق تەكشۈرۈش داۋالاش نەتىجىسىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك. ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە ئادەتتىن تاشقىرى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىڭىز, كەسپىي داۋالاش مەسلىھەتلىرىنى كېچىكتۈرمەڭ. ساقلىقنى ساقلاش تەمىنلىگۈچىڭىزنى دەرھال بايان قىلىڭ. داۋالىنىشنى كېچىكتۈرۈش رېرنىڭ تېخىمۇ ئىلغار باسقۇچ, تېخىمۇ كۆپ ئىلغار ۋە قىممەت باھالىق داۋالاش ئۇسۇلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دەسلەپكى ئارىلىشىش مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاش ئېھتىمرىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە تارتىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, بالدۇر بايقاش ھاياتلىقنى ساقلايدۇ. بۇ ماقالە ئەرزان باھالىق تاللاشلارنى مۇلاھىزە قىلىدۇ, سالامەتلىكىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش كەمچىل. ئەگەر كۆكرەك ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز, دەرھال ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ. راك تەتقىقاتى ۋە داۋالىنىشىدىكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى زىيارەت قىلىش ئۈچۈن شەندۇڭ باۋفا راك تەتقىقاتى.