جۇڭگو ئاشقازان ئاستى بېزى راك كېسىلى

ئاشقازان ئاستى بېزى راكنى جۇڭگودىكى سەۋەبلەرنى چۈشىنىش

بۇ ماقالە ھېچقانداق ئامبەرلىك كېسەللىك ئىدارىسىنىڭ سەۋەبى ئامباھقا قارشى تۇرۇش راك كېسىلىنى, خەتەرگە ئۇچرىشىش ۋە يوشۇرۇن ئىستراتېگىيىنى مەركەزلەشكەنلىكىگە ئائىت ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەنگەن. شەخسلەر شەخسلەرنىڭ كېسەللىكنى چۈشىنىشىگە ۋە كۆڭۈلنى قوللاش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن مۇناسىۋەتلىك مەنبەلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. كۆپ خەتەر ئامىلىنى ئۆگىنىپ, تۇرمۇش ئارزۇسى ۋە ساڭا يېقىن ۋە داۋالاشتىكى لاياقەتلىك تېببىي كەسپىي خادىملىرىنى تاپسىڭىز.

جۇڭگودىكى ئاشقازان ئاستى بېزى راكىغا خەتەر ئامىلى

ئېرسىيەت مۇقەددىمىسى

ئاشقازانچىنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشنىڭ ئائىلە تارىخى خەتەرنى كۆرۈنەرلىك ئاشۇرىدۇ. گېن ھالقىغان ئۆزگىرىشچانلىقى قاتارلىقلار كېسەللىكنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. گېن تەكشۈرتۈش شەخسىي خەتەر دەرىجىسىنى باھالايدۇ.

ھاياتلىق ئامىلى

تۇرمۇش ئۇسۇلى ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. تاماكا چېكىش چوڭ خەتەر ئامىلى, تەرەققىي قىلىش پۇرسىتىنى كۆرۈنەرلىك ئاشۇرىدۇ جۇڭگو ئاشقازان ئاستى بېزى راك كېسىلى. مېۋە ۋە كۆكتاتلار ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن گۆش ۋە قىزىل گۆشتە يۇقىرى قان بېسىم ۋە قىزىل گۆشتە خەتەر ئۆرلەيدۇ. سېمىزلىك ۋە جىسمانىي ھەرىكەتسىزلىك مەسىلىسىگە تېخىمۇ كۆپ تۆھپە قوشۇڭ.

مۇھىت ئامىلى

خىزمەت ئورنى ياكى مۇھىتتىكى بەزى خىمىيىلىك ماددىلار ۋە توكسىزلارنىڭ ئېكىسپېدىتسىيەسىنىڭ تەسىرى بولۇشى مۇمكىن جۇڭگو ئاشقازان ئاستى بېزى راك كېسىلى. جۇڭگودا ئالاھىدە تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ, ئەمما زىيانلىق ماددىلارنىڭ ئاشكارلىنىشى ھەمىشە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. جۇڭگونىڭ يوشۇرۇنلىنىشى ۋە يوشۇرۇن ئۇلىنىشى ئاجىز بولغان رايونلارنىڭ راك نەم بوشلۇقى سەۋەبىدىن جۇڭگو خەۋىپىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

باشقا ئامىللار

ياش كۆرۈنەرلىك ئامىل. خەتەر ياش بىلەن ئۆتىدۇ. سوزۇقلىق راكېتاتلىق كېسەللىكىنى, ئاشقازان ئاستىلىتىشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ناچارلىشىشى, دىئابىت كېسىلىگە ئوخشاش يەنە بىر خەتەر ئامىلى. بۇ ئاملىيوننىڭ رامىلىگە ئۇچرىشىشلىرى رامىلىدىكى ئۇلىنىشىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنىڭ ئېنىق سەۋەبى راست, بۇ يوشۇرۇن شارائىت باشقۇرۇشنى ئىنتايىن مۇھىم.

ياردەم ۋە ياردەم تېپىش

ئەگەر كۆڭۈل بۆلگەن بولسىڭىز جۇڭگو ئاشقازان ئاستى بېزى راك كېسىلىياكى سىزنىڭ خەۋىپىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك سوئاللىرىڭىز بار, شۇنداقلا كەسپىي داۋالاش مەسلىھەتلىرىنى ئىشلەش مۇھىم. بالدۇر بايقاش نەتىجىنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلايدۇ.

داۋالاش كەسپىي خادىملىرىنى زىيارەت قىلىش

لاياقەتلىك بولمىغان ئۆسمۈر ياكى ئاشقازان-ئۈچۈكنى تېپىش ئىنتايىن مۇھىم. جۇڭگونىڭ ئارىسىدىكى نۇرغۇن دوختۇرخانا ۋە شى -سۇسى راكېتا چېچىنى ئىگىلىدى. خاسلاشتۇرۇلغان تەۋسىيە ئۈچۈن, دەسلەپكى ئاسراش دوختۇرىڭىزنى مۇتلەق دەرسلىك قىلىش ياكى توردىكى بايلىقلارنى ئورنىتىڭ. The شەندۇڭ باۋفا راك تەتقىقاتى جۇڭگودا راك تەتقىق قىلىپ باشقۇرۇش ۋە داۋالايدىغان نامايەن.

توپ ۋە بايلىقلارنى قوللاش

نۇرغۇن قوللاش گۇرۇپپىلىرى ۋە تەشكىلاتلارنىڭ راكېتا راكىغا خىلاپلىق قىلغان شەخسلەر ۋە ئائىلىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ گۇرۇپپىلار دىئاگنوز ۋە داۋالاشقا خىرىزنى يولغا قويۇش ئۈچۈن ھېسسىياتتۇق ئىزدەش, ئۇچۇر قوللايدۇ, ئۇچۇر قوللايدۇ, ئۇچۇر تور مۇنبىرى ۋە يەرلىك قوللاش تورى قىممەت باھالىق ئۇلىنىش ۋە ئورتاق تەجرىبە بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ. رايونىڭىزغا ماس كېلىدىغان يەرلىك قوللاش گۇرۇپپىلىرىغا نىسبەتەن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئالدىنى ئېلىش ئىستراتېگىيىسى

بارلىق يېيىشتىكى راكېتا راكېتاچىسى كەمچىل بولۇپ, تۇرمۇش ئارزۇيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, تۇرمۇش ئۇسۇلىغا خەتەرنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ.

تۇرمۇش ئۇسۇلى	تەۋسىيە قىلىنغان ھەرىكەت
تاماكا چېكىش	تاماكا تاشلاش. توختاش پروگراممىلىرىدىن ياردەم ئىزدەڭ.
يېمەك-ئىچمەك	مېۋىلەر, كۆكتات ۋە بارلىق دانلار ئۈچۈن تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. پىششىقلاپ ئىشلەنگەن گۆش ۋە قىزىل گۆش ئىستېمالى.
فىزىكىلىق پائالىيەت	دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىڭ. ھەر ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال ئوتتۇراھال چېنىقىش.
ئېغىرلىق باشقۇرۇش	ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.

ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ئۇچۇرلار پەقەت مائارىپ مەقسىتى ئۈچۈن, پەقەت مائارىپ مەقسىتىدە. دىئاگنوز ۋە داۋالاشتىكى لاياقەتلىك بولغان ساغلاملىق خادىملىرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.