مېنىڭ يېنىمدا سۈت بېزى راكىنىڭ يوشۇرۇن ئالامەتلىرىنى چۈشىنىش

بۇ قوللانما يوشۇرۇن كۈچ بىلەن مۇھىم ئۇچۇرلارنى تەمىنلەيدۇ مېنىڭ يېنىمدا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالامەتلىرى, بالدۇر بايقاشنىڭ بالدۇر ۋە ئەدەپلىك داۋالاشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىشى. ئەستە تۇتۇش ئۈچۈن, بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشقا, رولسىللىكدىن باشقا ئەھۋال كەلتۈرۈپ چىقارغىلى بولىدۇ. بۇ ئۇچۇرلار پەقەت مائارىپ مەقسىتىدە, داۋالاش مەسلىھەتچىسى ئۈچۈن ئەمەس. دىئاگنوز ۋە داۋالاشتىكى تىنچلىق ۋە داۋالاش كەسپى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

كۆپ ئۇچرايدىغان سۈت بېزى راكى ئېزىش ئالامەتلىرى

كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئۆزگىرىشى

ئەڭ كۆرۈنەرلىك مېنىڭ يېنىمدا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالامەتلىرى بالا ئېمىتىشنىڭ ئۆزگىرىشى. بۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كۆكرەك ياكى ئەگرى-توقاي رايوندىكى بىر تال ياكى قېلىنلاش.
• تېرە تۆۋەنلىتىش ياكى پىششىقلاپ ئىشلەش.
• كۆكرەك تېرىسى ئاچچىقلىنىش ياكى قىزىرىش.
• ئەمچەك توپلاش (ئىچكىغا ئايلىنىش).
• ئەمچەك توپلاش (ئانا سۈتىدىن باشقا).
• كۆكرەك چوڭلۇقى ياكى شەكلىدىكى ئۆزگىرىش.

ئۇ نۇرغۇن ئاياللار ياخشى كۆرىدىغان كۆكرەكنى ئۆزگەرتىشكە دىققەت قىلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن, ئىزچىل ياكى ئادەتتىن تاشقىرى ئۆزگىرىشلەر دوختۇر بىلەن بېرىلگەن.

ئاز ئۇچرايدىغان, ئەمما مۇھىم ئالامەتلەر

ئاغرىق ۋە باشقا سەزگۈلەر

كۆكرەك ئاغرىغاندا ئادەتتە سۈت بېزى راكى, توختىماي ئاغرىق ياكى بىئارام بولۇش كېرەك. باشقا ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تۇراقلىق كۆكرەك ئاغرىش.
• بىر كۆكرىكىدە ئىششىق.
• كۆكرەكتىكى ئىللىقلىق ياكى قىزىرىش.
• كۆكرەكتىكى ئېغىرلىق تۇيغۇسى.

سىزگە يېقىن ساقلىقنى ساقلاش

ئەگەر بۇلارنىڭ بىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز مېنىڭ يېنىمدا سۈت بېزى راكىنىڭ ئالامەتلىرىشۇڭلامنى كەسپىي داۋالاش مەسلىھەتلىرىنى ئىشلەشكە ئىنتايىن مۇھىم. دەسلەپكى قېتىملىق تەكشۈرۈش داۋالاش نەتىجىسىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە مۇكەممەل دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كۆرۈنەرلىك. سىز توردا ئىزدەش ماتورىنى ئىشلىتىپ لاياقەتلىك ساقلىقنى ساقلاش ئۈچۈن لاياقەتلىك ساقلىقنى ساقلاش ئۈچۈن ئىزدىشىڭىزنى باشلىسىڭىز بولىدۇ. نۇرغۇن دوختۇرخانىلار ۋە كىلىنىكىلىق سۈت بېزى راكىنى ئاسراش بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنىۋېرسال راك كېسىلىگە پەرۋا قىلىش ۋە تەتقىقاتلارنى ئويلىشىش ئۈچۈن شەندۇڭ باۋفا راك تەتقىقاتى. ئۇلار ئىلغار دىئاگنوز يېزىلار ۋە داۋالاش تاللانمىلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

دائىملىق ئۆز-ئۆزىنى تەكشۈرۈش ۋە ماموگرامما

دائىملىق ئىچكى كۆكرەك ئىمتىھانى ۋە ماموگرامما ئىنتايىن مۇھىم تەدبىرلەر. كۆكرىكىڭىز بىلەن تونۇشۇش «نورمال تۈزۈلۈش ۋە تاشقى قىياپىتىڭىز كۆپ بولغاندا ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى تېخىمۇ ئاسان كۆرەلەيسىز. سامموگرافىز كۆكرەكنىڭ تۆۋەن چېكىتلىك X نۇرى رەسىملىرى, بەك ئاز بولۇپ قېلىشىدا بەك ئاز بولۇشىغا ياردەم بېرىش. يېشىڭىزنى, خەتەر ئامىلىڭىز ۋە ئائىلە تارىخى بىلەن تەۋسىيە قىلىنغان تەكشۈرۈش جەدۋىلىنى مۇزاكىرە قىلىڭ.

خەتەرلىك ئامىللىرىڭىزنى چۈشىنىش

بىر قانچە ئامىل سۈت بېزى راكىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. بۇلار يېمەك-ئىچمەك, جېنبىر-پاراسەت قاتارلىق, يېمەك-ئىچمەك ۋە ئىسپىرت ئىستېمالى قاتارلىق جىنىسلىق تاللىشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شەخسىي خەتەر ئامىلىڭىزنى چۈشىنىش ئەۋزەللىكىنى ۋە بالدۇر بايقاش تەدبىرلىرىدە ئىنتايىن مۇھىم.

ئاگاھلاندۇرۇش

بۇ ئۇچۇرلار پەقەت ئادەتتىكى بىلىم ۋە ئۇچۇر تەلەپ قىلىپ, پەقەت مەقسەتلىك مەقسەت, داۋالاش مەسلىھەتچىسى يەڭگىللىتىلمەيدۇ. سالامەتلىككە مۇناسىۋەتلىك ياكى داۋالاشتىكى ھەر قانداق قارار چىقىرىش ئۈچۈن لاياقەتلىك داۋالاش كەسپىي خادىملىرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ يەردىكى ئۇچۇرلار كەسپىي داۋالاش مەسلىھەت بېرىش, دىئاگنوز قويۇش ياكى داۋالاش. ھەر قانداق سوئال بىلەن دوختۇر ياكى باشقا لاياقەتلىك ساغلاملىق تەمىنلىگۈچىنىڭ مەسلىھەتلىرىنى ئىزدەپ بېقىڭ.