4-باسقۇچلۇق ئۆپكە راكىغا دىئاگنوز قويۇش چۈشىنىشلىك قىلىۋاتىدۇ. بۇ قوللانما ئىشلەتكىلى بولىدىغان داۋالاش جەھەتتىكى مۇھىم ئۇچۇرلارنى تەمىنلەيدۇ ھەمدە كېيىنكى باسقۇچلىرىڭىزنى يوللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بىز ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى قانچە قاپلايمىز, داۋالاش تاللانمىسى ئېقىمىگە ئېقىتىدىغان ۋە مۇۋاپىق قوللاش سىستېمىسىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, لاياقەتلىك ئۆسمۈرلەرنى تېپىش, سىز كونكرېت ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان خاسلاشتۇرۇلغان بېقىش ۋە داۋالاش پىلانى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
4-باسقۇچ راك راكى راكنىڭ ئۆپكىنىڭ بەدەننىڭ باشقا جايلىرىغا تارقالغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. داۋالاش ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش نىشانى, تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرمەكچى بولۇپ, ھايات قېلىشچانلىقىنى ئاشۇرۇش. 4-باسقۇچ راك ئەمەس, بەلكى ھەر خىل داۋالاشنىڭ تەرەققىياتىغا ئىزاھلىشى كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ دائىم داۋالاشنىڭ بىرىكىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
داۋالاش 4-باسقۇچ راھىب راكى يۇقىرى بىلىنىدۇ ۋە ئۆپكە راكى (كىچىك ھۈجەيرە راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان, مەسىلەن تارقىلىپ قالمايدىغان ھۈجەيرە, ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە شەخسىي مايىللىقىڭىز قاتارلىق ئامىللارغا باغلىق. ئورتاق داۋالاش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
توغرا مۇتەخەسسىس ۋە بايلىقنى تېپىش ئىنتايىن مۇھىم. دەسلەپكى ھالىتىڭىزدىكى دوختۇر دوختۇرىڭىزنى تونۇشتۇرۇشتىن باشلاڭ. ئۇلار سىزنى ئۆپكە راكى بىلەن ئارىلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىزمۇ تور ئىزدەش ماتورىنى ياكى سالامەتلىك سۇغۇرتا تەمىنلىگۈچىنىڭ مۇندەرىجىسىنى رايونىڭىزدا كىچىكلىتىش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىسىز. ئامبۇلاتېتىستنىڭ تەجرىبىسى, تەتقىقات فوكۇس ۋە بىمارلىرىڭىزنى تاللىغاندا ئامىللارنى تەكشۈرىدۇ.
سىزنىڭ كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن ئۇچرىشىشىڭىز بىلەن كۆرۈشكەندە, ئالاھىدە ئەھۋالىڭىز ۋە داۋالاش تاللانمىلىرىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك سوئاللار بىلەن تەييارلىق قىلىڭ. سورايدىغان بەزى ئاچقۇچ سوئاللىرى:
كلىنىكىلىق سىناقلارغا قاتنىشىش يەنىلا كەڭ كۆلەمدە داۋالاشنىلا زىيارەت قىلىشى مۇمكىن. سىزنىڭ ئۆسمە كېسىلىڭىز كلىنىكىلىق سىناقنىڭ ئەھۋالىڭىز ئۈچۈن ماس كېلىدىغان ياكى ئەمەسلىكىنى مۇزاكىرە قىلالايدۇ. كلىنىكىلىق سىناقلار ئەستايىدىللىق بىلەن نازارەتنى ئەستايىدىللىق بىلەن نازارەت قىلىڭ ۋە ئۆپكە راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئۈچۈن ئۆتكۈنچى تۆھپە قوشۇش پۇرسىتى.
A 4-باسقۇچ راھىب راكى دىئاگنوز كۈچلۈك ھېسسىيات ۋە ئەمەلىي قوللاشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۆزى ياكى توردا ياكى تورغا ئۇلاش گۇرۇپپىلىرى بىلەن ئۇلاڭ, شۇنىڭغا باغلىنىش ئوخشاش خىرىسلارغا دۇچ كەلدى. بۇ گۇرۇپپىلار قىممەتلىك ھېسسىيات ياردىمى ۋە جەمئىيەت تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىپ, ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىپ, بۇ خىرىس مەنزىرە رايونىنى يوللاڭ.
ئۆپكە راكى ۋە داۋالاش ئۇسۇلىدىكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا بولۇش, بىز ئامېرىكا راكتېرىيە ياكى دۆلەت راك مەشىقى قاتارلىق كۆپەيگىلى بولىدىغان ئەۋلادلارنى پارتىلاتسىڭىز بولىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, مېڭىڭ بۇ جەرياننىڭ سەۋرچانلىق, قەيسەرلىك بىلەن ۋە كۈچلۈك قوللاش تورىنى تەلەپ قىلىدۇ. تەجرىبىلىك تېببىي خادىملارنىڭ خاسلاشتۇرۇلغان ھالىدىن خەۋەر ئېلىش داۋالاش پىلانىڭىزنى ئەلالاشتۇرۇش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرۈشكە ئىنتايىن مۇھىم.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ئۇچۇرلار پەقەت مائارىپ مەقسىتىدە, پەقەت مائارىپ مەقسىتى ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. ھەر قانداق ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك ئەندىشىلەرنى ياكى سالامەتلىكىڭىز ياكى داۋالاش ئۈچۈن ھەر قانداق قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ھەمىشە سالامەتلىكىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشتۈرۈڭ.
p>inide>
body>