Ukuqonda nokulawula Isifo sezin

Isikhokelo esibanzi siphonononga ukwanda, oonobangela, unyango, kunye neendlela zokuthintela Isifo sezin. Sivele kuphando lwamva kwaye sinika ulwazi olusebenzayo ukunceda abantu ukuba baqonde kwaye balawule le nkxalabo yezempilo ebalulekileyo. Funda ngemiba yomngcipheko, iindlela zokuchonga, kunye nonyango olukhoyo, ukukuxhobisa ukuba wenze izigqibo ezinolwazi malunga nempilo yakho yezesinki.

Ukwanda kwe Isifo sezin

Isifo sezin, eqhayisa ngeemeko ezahlukeneyo zezintso, inikezela umngeni obalulekileyo kwimpilo karhulumente. Ukuxhaphaka okhethekileyo kuyahluka ngokuxhomekeke kwimeko ethile kunye nendlela yokusebenza esetyenzisiweyo yokufumanisa isifo. Nangona kunjalo, izifundo zihlala zigxininisa ngokubhekisele kwi-Supight kwizifo ezinganyangekiyo kwezifo zesifo sezifo. Iizinto ezininzi zinegalelo kolungeluko, kuquka nokhetho lwendlela yokuphila, izinto zokusingqongileyo, kunye nendalo yemfuza. Idatha echanekileyo kwiNumeri ethile ihlala ilucelomngeni ukuqokelela ngokungalinganiyo kwijografi enkulu ye-china, kodwa uphononongo lwezempilo kuzwelonke kunye neerekhodi zesibhedlele zibonelela ngengqondo ebalulekileyo ekwenzeni imeko.

Unobangela kunye nezixhobo zomngcipheko ze Isifo sezin

Izinto zokuphila zokuPhila

Indlela yokuPhambila engenampilo igalelo elikhulu ekuphuhlisweni kwe Isifo sezin. Ukutya okuphezulu kwi-sodium, ukutya okucwangcisiweyo, kunye namafutha angenampilo ukonyusa umngcipheko we-hypertensions kunye neswekile, bobabini abanegalelo elikhulu kwi-CKD. Ukunqongophala komzimba, ukutshaya, kunye nokusetyenziswa kotywala ngokugqithileyo kuphakamisa umngcipheko. Ezi zinto zibeka uxinzelelo kwizintso, ezikhokelela kumonakalo ngokuhamba kwexesha. Ukwenza iinguqu zempilo yokwazisa kunokuba linyathelo elibalulekileyo lokukhusela impilo yezintso.

Indalo yemfuza

Izinto zemfuza zidlala indima ekuqinisekiseni ukuzithoba kwizifo ezahlukeneyo zezintso. Imbali yosapho yesifo sezintso inyusa umngcipheko wokukhulisa iimeko ezifanayo. Olunye utshintsho lwendalo lunokufumana igalelo ngokuthe ngqo umsebenzi wezintso, ngelixa abanye banokunyusa umngcipheko ngokuphembelela iimeko ezinxulumene noko njengesifo seswekile okanye i-hypertered. Ukuqonda imbali yosapho lwakho kubalulekile ukuba ulawulo lwezempilo olusebenzayo.

Izinto zokusingqongileyo

Ukuvezwa kwezinto ezithile zokusingqongileyo zinokwenzakalisa izintso. Ukuvezwa kwentsimbi enzima, ungcoliseko, kunye nokufikelela okungaphelelanga kumanzi acocekileyo kunokuba negalelo ekungasebenziyo kwezezintso. Ezi zinto zihlala zityhafile kodwa zinokuba nefuthe elibonakalayo kwimpilo yezintso, ngakumbi kwimimandla ekufikeleleni okulinganiselweyo kwizibonelelo ezicocekileyo. Oku kuphakamisa ukubaluleka kokujongana nemicimbi yezempilo yokusingqongileyo yolawulo lwempilo olupheleleyo e-China.

UKUXHASELWA NOKUTYULA Isifo sezin

Ukufunyanwa kwangoko kunye nokungenelela kubalulekile ukuze kulawulwe Isifo sezin ngempumelelo. Ukuhlolwa rhoqo, kubandakanya uvavanyo lwegazi kunye nomchamo, unokunceda ekuchongeni iingxaki zezintso kumanqanaba abo okuqala. Kuxhomekeka kubunzima kunye nohlobo lwesifo sezintso, iindlela zonyango zinokusukela kwindlela yokuphila kunye namayeza kwi-dialysis okanye i-steraney yokufakelwa kwezinzwane. Ukufikelela kunyango olungexesha elifanelekileyo kwaye kufanelekile kubalulekile ekuphuculeni iziphumo zoguli. Uxilongo lwangaphambi kwexesha lunokunceda ukukhusela ukuqhubela phambili kwinqanaba elinamandla lesifo sezintso.

Iindlela zokuthintela kunye nolawulo lwe Isifo sezin

Ukwamkela indlela yokuphila esempilweni kudlala indima ebalulekileyo ekuthinteleni nasekulawuleni Isifo sezin. Ukugcina ukutya okulinganayo kuphantsi ukutya kwi-sodium kunye nokuqhubela phambili, ukuzibandakanya rhoqo, kwaye ukuphepha ukutshaya kunye nokusetyenziswa kotywala kakhulu ngamanqanaba abalulekileyo. Ukuhlolwa rhoqo kwezonyango kuvumela ukungena kwangoko kunye nokungenelela kwangexesha, ekugqibeleni ukuphucula amathuba okuba ulawulo oluyimpumelelo. Ukufunyanwa kwangoko kunye nenguqu yendlela yokuphila esebenzayo iphambili kwimpilo ye-Kingney yexesha elide.

Izixhobo kunye nolwazi oluthe kratya

Ngolwazi oluthe kratya malunga Isifo sezin, unokubonisana nemibutho yezonyango kunye namaziko ophando. I IZiko leSizwe leSifo seswekile kunye nezifo zokugaya kunye neziFeney (Niddk) E-United States inika izixhobo ezibanzi kwimpilo yezintso. Khumbula ukubonisana nengcali yezempilo yeziluleko ezenzelwe wena kunye nezicwangciso zonyango. Ukufunyanwa kwangoko kunye nolawulo oluthathayo kubalulekile ukuze kugcinwe impilo yezintso.

Ngonyango olukhethekileyo kunye nophando eTshayina, jonga ukuhlola izixhobo ezibonelelwe ngamaziko anje IZiko loPhando lweShandong Baeo. Ngelixa ujoliso lwabo lunokuba lubanzi kunezifo kuphela, ubungcali babo kuphando lomhlaza lungahlala lugqume ngonyango lweemeko ezinxulumene nezintso.